[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: o$ G, Z. `
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、tvb now,tvbnow,bttvb4 a; f% h# T' G3 O' k% q
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb. z7 S- s' G- p5 d: p2 h
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。os.tvboxnow.com- w, o4 K6 l- {. D$ _
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照公仔箱論壇' k4 Y$ Z$ \7 P) I  l
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：tvb now,tvbnow,bttvb/ {9 J9 I& w5 ^  h. E$ b0 o
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q' n1 V/ ~3 N1 z/ l2 k/ a
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。7 q0 ^+ U( n+ Q) f$ M# ~
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X0 U& j: I' V! Z% Q, b5 l
抗病能力下降。7 e/ x$ d- W* b* z4 U( i8 h. o+ |3 }- Q
　　
危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb. D1 t) v# o+ o5 A* R0 `# @6 n
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非tvb now,tvbnow,bttvb, {4 D- h0 @) m& G4 j
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L- U! R/ F2 P3 [" {6 f( q5 Z% ?3 V
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重0 s$ w5 n% d. u$ \2 z, |
要因素。
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇  A# v! H( a0 t' ^9 M4 i( g! p
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f" I# z3 J$ o! w
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇+ J" T( Y1 p6 _6 I
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保% E; J  |$ O/ r4 y# Z6 c, d. B
三餐定時定量的人不滿半數。

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