[冷知識分享] 会让你「变笨」的12种食物

会让你「变笨」的12种食物2 R) |0 b+ {/ x$ y, h
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1、泡泡糖 (吹波胶)tvb now,tvbnow,bttvb  U3 W4 `+ g5 R3 [7 r9 F1 d
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

2、加糖鲜榨橙汁; s; j* |9 g4 j  p3 k2 u
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。6 U( J5 }4 s) @7 q8 x, r: j' H
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3、松花蛋 (皮蛋)
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

4、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。- ~7 y" _: P2 M- w' d+ q: h) v; {

5、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。os.tvboxnow.com- R+ z' K, z6 _' S# y. w+ W

6、葵花子tvb now,tvbnow,bttvb& J0 b8 I3 \2 V+ K3 y
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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7、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。os.tvboxnow.com* K. U+ W' `3 u% U1 U- u2 S. Z
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9、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

10、鱼肝片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T1 c# j' L4 V: W  L& S
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。公仔箱論壇2 k' v# T$ ~3 @/ [* Q

11、油条tvb now,tvbnow,bttvb% Z* ~& s' R4 X5 c; x
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

12、咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。公仔箱論壇" T. L' C2 Q* m  O8 \# `& q

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