破嘴的處理方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C P$ B4 r5 F- s
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嘴破怎麼辦？$ g% k, B3 K& ^" L! t
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。os.tvboxnow.com) ]# c& C6 M j- ~7 J! [
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如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。公仔箱論壇* {3 ] P/ I2 A5 z5 X
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體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。
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奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？ ! c& u/ [7 T: ]+ ^, J
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嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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1 N* ?6 Q P" R4 P' W0 _幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 tvb now,tvbnow,bttvb. h4 x' A9 A; ^& U! O* ]3 T0 U
' J% Y2 v( k# s9 }9 K; D現在，恭禧你，收到這個訊息。
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- G/ |/ e9 e% d- O4 @2 k一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……
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& j% Y$ D. T6 g但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
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吃要吃的有秩序
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲$ a; X3 `6 h$ V" ?+ M5 [
1 `5 U n' F$ B1 P食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不
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& I( Y' @/ ~# a# w好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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2 u& G9 j1 i7 p1 [9 X1 d! C公仔箱論壇吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，
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, L$ }3 `& e: t T1 d4 \3 C5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：公仔箱論壇8 B; n' O7 u$ K% o# n( T1 s
' S+ A" \9 ^, r8 A愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會
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到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋tvb now,tvbnow,bttvb" o& f1 Z- T5 m( `6 B
1 d, E! ?4 z! q& g: u! Q0 H2 l白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等
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) L" T6 Y$ K9 O6 K1 b, ?到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那
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些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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# u1 K, g; {. g/ G$ Ctvb now,tvbnow,bttvb聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬
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上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。
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" \% r g5 J& B. c2 r9 v" b/ qos.tvboxnow.com其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！
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3 G2 N$ c3 T% c; sos.tvboxnow.com體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I$ t4 ]6 x1 [$ m$ C1 Z
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如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，os.tvboxnow.com+ |9 q5 h# ~2 e$ W% x
1 m# X% o: M7 [5 w5 H; los.tvboxnow.com我現在有一點瞭解了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" y' T5 R. B" E% ^' p* K
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還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
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吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大) u. ^- k4 M0 a0 h1 o
1 n2 j6 ^9 @: i; {: `概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。
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: z% W4 g3 x% d: a9 U- N1 |, [. E另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；公仔箱論壇) K+ ?5 l' B5 n3 ^4 ^2 V: f
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胃不能休息，那麼肝就不能休息；
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肝不能休息，人就容易累。+ F, w, ]6 r- y
2 r5 Y9 [7 X% ~: D/ [4 W) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康
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睡枕頭要注意 tvb now,tvbnow,bttvb2 V- \+ G3 f2 N$ q b% Y1 }9 N
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你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？9 R1 k+ S* p/ `1 w; W
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
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2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
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- N& B+ o j! Q+ b- N* Rtvb now,tvbnow,bttvb另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！公仔箱論壇1 |7 C5 N- W0 i
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, i, p4 {9 s% G; Mos.tvboxnow.com治腳麻的方法
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. @) n, d N+ P8 ~3 Otvb now,tvbnow,bttvb位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~公仔箱論壇1 J6 u/ q. _; L; J, L( q
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方法：5 p* v$ ?5 a2 M- I- }& _ k
左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了tvb now,tvbnow,bttvb( y3 G' _0 N' W) D. }$ n4 K0 N
右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了公仔箱論壇" n# u! c; y: d7 n0 f
下次大家可以試試看!!!^^os.tvboxnow.com5 ~' a( V* I) v4 e5 u3 C' I" w
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有空多搓揉耳朵喔~
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6 a9 t! T) x: n4 D" etvb now,tvbnow,bttvb辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，
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人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g- U" ^) z( S; D
3 E! K: M+ `3 A$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。" ?2 q% N+ D: P1 g, d$ F/ P, `
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C* O$ H9 g3 Q# ~* m# F
$ [! b$ e7 w1 x. |) @: zos.tvboxnow.com她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，) j- N% R4 {) {5 y
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T9 S8 V9 d$ r' _2 L4 s7 A' B
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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/ ^+ o1 w& S/ [os.tvboxnow.com奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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. w) l6 E* E% F6 G% [公仔箱論壇後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道， l/ K- G# ]. f' r; P+ }
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。. A- G, l( u) s- ?2 U! T
m8 T2 Z# Q& l% [, T! ~; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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