中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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一、四物燉烏骨雞湯
7 u' d0 T' M! `! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M1 L5 f: N* n1 m
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞' V7 S6 O) D4 n* d9 |
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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+ c0 H8 Y- s: e* ?* V/ p$ hos.tvboxnow.com二、阿膠紅糖糯米粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l- x" X9 @! l4 Q* E1 A8 S/ l! _/ }
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座) C' N+ M8 _" j: ?3 F( W8 e: l
原料：阿膠、紅糖、糯米
5 `: T% g2 h' N2 `# Q ]! `; }阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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3 ?% U" ^2 M* B- A0 W7 L公仔箱論壇三、黨參黑豆燉雞蛋/ s9 a+ c4 w% y
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座* T4 Q4 v- ?7 N4 g+ M: t. y. `
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋os.tvboxnow.com( I/ b! G9 J) \
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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, z2 s, f/ `6 |4 [) [. t公仔箱論壇四、桂圓紅棗紅豆湯- ]" m/ z1 T: s/ _( g2 j; {, o7 a
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
O' Z' H& d" j( H3 v2 aos.tvboxnow.com原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖os.tvboxnow.com& c( K$ C- b0 r8 R, h- K6 o
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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