炒豆腐皮的做法; v, Z R% a3 o- M! U. q
G. m; d5 P4 A% l5 S% `tvb now,tvbnow,bttvb
; e9 w6 {. b& d6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# n# p( A7 j$ e2 f5 U
菜系及功效：
4 N8 i4 }# q0 o# s# ~% T) d# _os.tvboxnow.com高脂血症os.tvboxnow.com' d- Q8 T, V9 w% e
冠心病 R8 }7 l. V, C) L7 _; c
骨质疏松TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o) L. I$ |' ?+ r% L) n
% `0 d& ~! O& c# L" ]3 J3 F/ J# G2 cos.tvboxnow.com炒豆腐皮的制作材料：os.tvboxnow.com5 u5 ~. Y+ _+ S( C
主料：
% i; W/ G3 i1 g, M油豆腐皮200克os.tvboxnow.com$ U( w) q3 m; Q6 i0 \7 J7 C6 Y5 p
5 @; v% o& t$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：
1 t3 ~* ]! \; i; A9 y公仔箱論壇香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
3 d$ n1 t E+ _0 H; }4 R$ g公仔箱論壇
' \4 J7 Z+ R: i# y2 J! a- `公仔箱論壇调料：
9 _4 F4 Z' D7 }: M. \tvb now,tvbnow,bttvb淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
; i2 s; A) y2 Y6 U; d; d& R7 a公仔箱論壇
; y2 u$ a# k% b$ U! q炒豆腐皮的做法：
, ~) I0 A/ D' F3 T& y8 E! P6 h公仔箱論壇1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d% J& I& F) A9 c5 s+ A
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.' Z) a; o+ }2 Y; e3 ^: y: O
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.+ J" j" ^0 Y2 y j" D3 [
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.5 R9 f2 Y; [5 Z4 O
公仔箱論壇6 l+ i. K( w/ ?' u4 s
炒豆腐皮的特色：
2 h1 W% z, C' l# `" ?. f公仔箱論壇色彩鲜艳,软嫩醇香1 G+ W w2 L2 v. f% F8 F
; L7 E. p6 U/ v+ t: u- V! {/ `
健康提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [2 D' b$ G. i' C2 z/ i
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.公仔箱論壇9 Z/ S. S8 [ G3 z: g3 Z( q. X
|
發表於 2012-5-27 05:08 PM
| 
