簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
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& o. u, c7 M, K, c: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
8 R7 p! |* y$ A ]$ {: P公仔箱論壇黑椒汁 3 湯匙
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+ z* i. P0 D) V* I2 N5 l9 |9 D+ f9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V2 a; v- \' h) N& los.tvboxnow.com製法：
" L. g6 r6 C# v' y1. 將牛柳醃15分鐘。
4 x' W$ z- H0 D# K) m9 |2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。 w) r* R; v1 p7 N- G
, A2 _2 O+ i$ p' _ n" t6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^# g& G9 a) S% g6 W1 `調味： 醃料：
* C+ r6 ?( |3 Z/ T9 ]4 k3 ?2 e' ^- Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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