王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。 os.tvboxnow.com9 o: W5 L; _( q3 c" x1 p6 z$ \% `9 ?
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9 K: d- @5 P: U7 n a4 l" L. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
1 r8 n% s: R" C u5 w0 a公仔箱論壇這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
, g2 q" s1 m4 o! `3 q$ P$ Los.tvboxnow.com根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。os.tvboxnow.com. e b4 w9 W5 D7 U! d' l
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
; c3 q* g6 d- k: N( T; u王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
" X0 N; |. j/ e, l7 Q. g公仔箱論壇她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。os.tvboxnow.com7 i# F% {5 i% ]; s
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。 r; @8 b9 c* T# h
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。公仔箱論壇* g* t# G, r3 X0 t3 G2 q
(星洲日報/國際) |