: L1 I7 S: |2 y; l, i& c$ n公仔箱論壇 接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。
2 l3 ?9 Q: s% ^3 [' G& R* X; l7 P/ f& atvb now,tvbnow,bttvb
( g8 r( o2 I) y, M" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , e# d' @0 Q- U6 N" r' }6 S
▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。公仔箱論壇5 C$ x& X1 f- l9 O
os.tvboxnow.com. I2 J4 K4 z3 x0 _3 |) O
陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。
# S% {7 m9 n1 C# p! _3 b+ Y8 w2 Uos.tvboxnow.com8 v6 `3 ~& [. t
這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。公仔箱論壇( h1 {8 C$ T/ @- V7 v
2 k* O# A; f2 U& c4 K! _" |4 }0 Hos.tvboxnow.com 自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。4 _ m7 z3 `! l3 N' z
os.tvboxnow.com7 B" j+ P- l) R# K) u. U" c3 B& d* R
衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。tvb now,tvbnow,bttvb/ F* A/ t Q; x0 S
& }4 p* t) j! B" Q- Q# g3 P5 n- o 他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」! o- Z5 }* m; N$ B% k3 r
3 H( w- p4 d2 j2 l* }跌倒讓老人畏懼走動
4 I; l8 r$ w/ e: R/ n) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d) \8 ?- ?* `公仔箱論壇 陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。
$ r: e( o6 b8 ]3 z公仔箱論壇' H) Z4 Y# K0 p2 J$ |0 \
哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」tvb now,tvbnow,bttvb( m: G: g% s# e: S7 m' z
* D3 ?. c- S& j! f1 v. ^8 ttvb now,tvbnow,bttvb 除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。
9 A, u6 I" q2 l# E' B4 X8 K( ]
- w# g1 i+ w: N1 J, W 這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。
. Y$ m* Q' A% B" Z' Fos.tvboxnow.com |
發表於 2012-5-20 08:25 AM
| 
