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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?: S$ D1 E3 g0 j+ @0 c. k5 ?
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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0 i% [7 S3 ]3 a5 j" A帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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) O$ U! X8 P# N: S, ^! X6 Y/ _2 Stvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個 [切塊]，# w$ U- B+ l5 `" J r" y
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f a" v+ d1 f2 w; Q0 `
8 m% B# N" [( N9 F5 [$ B& B公仔箱論壇烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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$ ?5 E# ~3 u; P* c( {1 A! Vtvb now,tvbnow,bttvb去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb. o' G9 \8 j+ M$ h- x* w
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甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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) Y$ E1 j, b; g, e" {1 stvb now,tvbnow,bttvb製法：tvb now,tvbnow,bttvb6 H* h' z1 W- g0 z
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：
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2 L0 @ t5 z! T7 L, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙，6 f8 Q( a! U" j
g! P3 {3 C4 v3 ~* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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