1/2瓣生蒜防肠癌
. M) V! f1 K6 o" `* A1 H 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。9 q$ F5 o, _$ J6 B# b3 h
1个苹果护心减肥
% _3 h5 u/ O1 t! U0 Ytvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。, i0 L$ s5 ~3 L2 S" l% ]1 G
2个橘子护胃防癌os.tvboxnow.com1 D% ?% O0 o- q1 X% F/ v
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。tvb now,tvbnow,bttvb2 m; c6 f: h1 e, V
2餐黑木耳防止结石tvb now,tvbnow,bttvb; I3 ?2 q# w& C! B2 ^2 F
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。5 e. p4 q3 a7 [" n+ d" T
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
! _3 x1 Q8 V; \ 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
. d6 N4 H3 v/ |3 e4 Q; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4餐菠菜保护视力
5 F3 X/ n! i& a) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。os.tvboxnow.com' W8 C5 G6 e3 ~3 j! U, f( A
10颗葡萄狙击中风
' r8 P h+ l1 l+ p7 q 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]3 k( [; x+ Q) D" k0 G
20个樱桃对抗关节炎
( P* y8 D7 q5 T: t/ ^$ d) m 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" o7 p! j$ {3 M
50克南瓜子保护前列腺
, Q5 q4 B. A# h' [# V5 l- itvb now,tvbnow,bttvb 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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