1/2瓣生蒜防肠癌
5 ]6 @3 p5 J) D4 v. Q* k6 ] 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
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荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
, B0 }: b: \1 ^4 b9 b5 y 2个橘子护胃防癌
, D: T/ j0 ]& p& C% _. H4 f; Z公仔箱論壇 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
& h, b7 g1 n0 h0 Atvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石
' E0 i o2 L: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
; f: J) N# {5 P q, V/ e" Q$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险# ~( @4 [+ h" P+ k) w# ~0 ?
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
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对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 ?2 G. }& x% }5 U9 c
10颗葡萄狙击中风
- i2 D3 e1 i# B9 P, ~4 G9 w0 M2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。tvb now,tvbnow,bttvb6 q2 K R' k. g! d5 [
20个樱桃对抗关节炎
- ~, J1 I0 m, d% P公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
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对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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