睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!/ u, _7 _" [& ]& N9 D
; r1 j0 s5 [8 pos.tvboxnow.com人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
0 e/ g! s6 [' j5 t9 {' \1 a$ K公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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3 q8 [/ @' F: c# n5 Z4 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 Z4 Q3 r' F; Y( O& J! b7 ]
1.戴「錶」睡覺。
- g4 w8 ^& f* u; P' c7 g: E$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb& l. j8 D; B2 i' F
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2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇$ m; g5 @) F1 x) d3 X
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。公仔箱論壇4 a& t6 ~* P0 B2 G* _4 _
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3.戴「罩」睡覺。
5 d8 z, b; x' U: X b |$ L% e! Y) Ptvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。( \! D+ Z( s" p. t+ C& g* @
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- Y! n: s' o( _6 n" u9 A公仔箱論壇4.帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb# U% L, f3 g: j" Y4 [! q
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。公仔箱論壇, y: D0 E* ~, I
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5.帶「妝」睡覺。' P+ v t- h: O; }# ?. a R
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。os.tvboxnow.com0 P* w( U; D+ \' ?# F
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb4 A+ A: Z# B; ^* N
可能睡醒時已被別人打死。
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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