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南瓜去皮去籽切粒, ]7 k, Y+ {3 q% ]
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v! d- c4 r" z& b+ J/ K2 v
鹽、胡椒粉
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3 S% O, X; N+ \' [- l* Y. P公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇& o+ x" N; n; k. u; t
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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* ?8 k7 l/ j7 x3 w溫馨提示/ L; c' \6 b! G
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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