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| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）os.tvboxnow.com% V+ m: R- w5 e5 M" K, F$ O5 d
紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
- Z8 h' y7 X+ u1 v/ mtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1隻
" ^/ B/ ^$ v. [公仔箱論壇麵包糠 1杯
: _1 o; ?$ B" g9 x/ t4 b$ Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
4 G) S. U; d8 ^9 L2 V1 \% q黑胡椒 適量
/ r, I T" O& Qos.tvboxnow.com番茄 1個（切片）
8 G& C1 Y' ^# P% ^2 k- ~生菜 4片 l; Z& X4 s0 _. w
漢堡麵包 2份
- d5 |* ^$ D2 T, ~% n$ B7 B8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。公仔箱論壇9 W8 z- c+ d& J- x! y% U
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。) B$ Y5 E' Q: x5 Z; k2 l
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。. i& L/ N7 B8 n/ y
4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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