糖是家庭必備食品，在糖的甜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。日常飲食中，偏愛甜食者，常常會因過量食糖而導致多種疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" y, x/ W! g% U3 Q) C4 `7 ~
+ r# S9 I: G. D: \( [5 I% qos.tvboxnow.com◆視神經炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]* A( R9 {! X3 h- C" K
公仔箱論壇: i7 x( R) ^: W( I) [
維生素B1缺乏是該病的重要誘因。這是由於糖分在體內代謝時消耗了過多的維生素B1所造成的。此外，經常大量進甜食，還容易引起眼睛疲勞，視神經會因為營養短缺而出現“故障”。更重要的是，當維生素B1缺乏時，會影響體內碳水化合物的氧化，使不完全氧化物滯留在血液內，從而誘發或加重視神經炎。
: N5 j( m0 o6 V4 X& qos.tvboxnow.com
3 ]% D) c6 |& e& |$ }5 o3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對策：可以通過多吃富含維生素B1的食物補充：奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
% o/ B B$ Z4 E* p6 v oos.tvboxnow.com
- j, p$ E* u' X' k8 y) Rtvb now,tvbnow,bttvb 人們攝人糖后，在體內分解糖產生熱量的同時，其所產生的代謝產物需要維生素B族參與解毒，最后排出體外。長期過量食糖，會使體內維生素B族因消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積於人體﹔同時又使體內的熱能代謝，蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。% } a) O5 j+ X3 e {5 ]
0 Z2 k* q' K+ A, s1 C2 Y◆頭發變白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l" k+ {: g+ @) P4 o1 N
1 r* t& k% \0 k 美國研究人員發現，女性吃甜食過多，會加速細胞老化，還會催生白發。這是由於糖屬於酸性食物，大量吃糖，會使體液由鹼性變成弱鹼性，促使細胞衰老，導致頭發變黃變白。os.tvboxnow.com5 J* Q1 F6 j; w: w4 G
: a/ K9 L1 n5 m% r
◆膽結石
+ i% l$ s7 S% _6 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! V2 t/ z8 n* n5 I) B# D: F
50歲以上的女性吃甜食過多，會導致膽結石。研究認為，過量甜食會增進胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例關系嚴重失調。過量的糖還會自行轉化為脂肪，導致人體肥胖。對於中老年女性來說，肥胖是膽結石的溫床。
: I- x7 ^4 F5 ^ s( F: otvb now,tvbnow,bttvb
5 g6 u4 X$ h/ @* N7 g: Z/ |os.tvboxnow.com◆陰道炎公仔箱論壇3 m0 C0 y7 }) }6 n
) i5 X7 O- E ? 大約75%的女性一生中至少一次感染過念珠菌引起的陰道炎。一項針對念珠菌反復感染者的研究顯示，很多患者的血糖或尿糖明顯高於正常水平﹔當90%的患者在減少日常糖分攝入量后，一年內便鮮有念珠菌陰道炎的感染和復發。這說明，糖分攝入量和念珠菌感染有密切關聯。
* W6 \: Y4 e7 J# j9 E7 ~os.tvboxnow.com6 q- j) H6 }2 {" m" e- w
◆引起高血壓、造成肥胖
( A" X% v2 i* g. G/ Ttvb now,tvbnow,bttvb8 s# p7 [/ Q' L
攝入過多的糖，可刺激人體內胰島素水平升高，增加血中胰島素，兒茶酚胺分泌，使交感神經活性增高，直接引起血管緊張度增加，這可能成為促成高糖引起高血壓的原因之一。另外，血中高胰島素水平也會增加腎臟重吸收鈉和水，引起水鈉滯留體內，血容量增加而產生高血壓。
: ?9 g* ?6 T9 ?" p- d& H/ |# B
! F* v4 Y0 \8 I! b 食糖過多，剩余部分會轉化為脂肪貯藏起來，造成肥胖，而肥胖又是眾多疾病之源。
3 k- ^6 n9 P( v1 n |6 w# f6 t! qtvb now,tvbnow,bttvb
) }. B( N6 Y4 v6 r6 } Q/ U公仔箱論壇◆骨骼脫鈣而引起骨質疏鬆症
4 I1 M3 m+ _+ g, S. yos.tvboxnow.com
0 W% I3 {- H$ E公仔箱論壇 進食大量的糖或碳水化物，在人體內代謝過程中產生大量中間產物丙酮酸、乳酸等，使肌體呈酸中毒狀態。為維持人體酸鹼平衡，體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉就要參加中和作用。體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機制紊亂。大量鈣被中和，又能讓骨骼脫鈣而出現骨質疏鬆症。體內酸鹼平衡失調，又使人體細胞老化加速，使人對外界的適應能力下降。 |
發表於 2007-11-19 12:53 PM
| 
發表於 2007-11-19 02:12 PM
|