9 O; c: R7 m7 H* E 公仔箱論壇" J' \: z( p6 T
- W& p1 P$ M4 ?5 V, {5 f' }, W5 dos.tvboxnow.com【材 料】3 [* a: _' ~* D; h, u
 公仔箱論壇) ^2 \: u/ ~' S, b, N2 O
吻仔魚 60公克
7 F, i0 L% M; z, z/ g; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 c" N* C+ Y* s0 E+ @3 K
莧菜 300公克公仔箱論壇! T( @2 U- _; J* C. I0 @" t
! o& O1 F3 v, Q3 K' y! _2 T; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板 1片os.tvboxnow.com5 ]; x. x0 l% m8 d$ F" P
公仔箱論壇4 L# o8 m; v( A1 X
蒜末 10公克os.tvboxnow.com( o8 M+ p# ^8 V3 I6 q
S- P) c# T* n0 Y+ M9 g
薑末 5公克tvb now,tvbnow,bttvb5 [% u7 u: w# \
9 L B- \/ h* j4 P
【調 味 料】
o3 Y$ v6 r) `: ~5 b3 V% j0 qtvb now,tvbnow,bttvb
3 l% x, _" e7 |- J9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
# Y* I0 Q9 M( u3 o' t1 H1 |$ j; ^- j" Q6 R1 V
米酒 1大匙
. A9 S6 {9 P. X- J8 H8 O- V+ |os.tvboxnow.com/ V ?" ]' @0 K! a
雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 N' h) c0 L' y% A$ [" v0 E% r
/ d' C/ p% |( L/ j- f# D2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許os.tvboxnow.com2 C* y, Q- n d4 r" t
9 a" Y3 |0 c- Q3 {& itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
, i* c8 d5 H4 u" D
3 S4 p# e, [% u% u$ e4 O( A公仔箱論壇1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。7 F- K7 ~- @4 }+ e* l! b' s
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
, E y1 W" I# I) ^8 q0 ~os.tvboxnow.com3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇. b$ K: D1 z# @2 U0 H
|
發表於 2012-4-21 06:36 PM
| 