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[中式食譜] 排骨燕麥粥

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綜合燕麥 150公克
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. z1 K" ]% d1 w* q6 c+ \公仔箱論壇豬排骨 500公克
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4 r% n( S3 J; ^$ G" p0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清江菜 50公克
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  F: Y2 I9 @, J. }) D. ]6 ?  Etvb now,tvbnow,bttvb薑片2片9 I3 \! b  U0 T, L7 K+ I
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高湯 2300㏄
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1小匙公仔箱論壇9 p+ I% o( ?# V% P
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鮮雞粉 1/2小匙
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8 Y$ c' ~7 D; P4 `$ n; S料理米酒 1大匙
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# O# j% m( n- c5 d9 ttvb now,tvbnow,bttvb1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。os.tvboxnow.com0 R7 p( `) B' _. q
2.清江菜洗淨,切小段備用。
, x- |) Q- R% {0 S* l* B3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb" ^9 s0 ]4 D+ [0 D
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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