世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
! Z! }. ~& G+ i; a- I世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
( V) [$ r/ j! o) |6 `2 m3 btvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品& z! h% l3 m+ Z8 Q8 m9 y
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
& h; A3 z U, e3 n7 S3 S" J+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物質os.tvboxnow.com, U1 _' K; ~) R$ ?3 z, Y9 V7 N
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }! Q. f& g1 m+ y
二.醃製類食品
5 |+ ~& o# B" V4 ]! W$ n* k公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 }' P. e9 [9 u' i2 F% _ 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
0 K$ O# x7 Y' q2 {8 g 3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇7 c- |5 q9 {* R$ s3 H2 P7 |! m+ }$ `
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
3 \. F& W: y f- M( e* f. ytvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J/ z' q* R! _ L
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
% u, g1 h: K$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
3 m# k1 [8 S# ]公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）os.tvboxnow.com4 |( I9 o9 p9 |: G0 M
2、嚴重破壞維生素
7 G7 B4 n6 j6 x- L2 K lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低
6 L; j- k7 @9 c7 e! F: V五.汽水可樂類食品
) \' v: V6 Q: A* C/ M7 q公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
5 Z5 V& i! D7 R2 u' hos.tvboxnow.com 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
1 C; O" t P8 G, k0 @, y& c& F( Aos.tvboxnow.com六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
0 f% F% e' [" t; Q/ Otvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
: q% k6 R7 O- W3 }" |% Y 2、只有熱量，沒有營養
! G& M- v- D3 }8 |% F1 m, l9 j公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
* {6 |3 d# J2 m9 n/ m 1、破壞維生素，使蛋白質變性
! J: p ?4 s3 j+ \# \0 H/ w* cos.tvboxnow.com 2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇0 } E* ?" ]' l
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
1 D* q) B* P. x P1 A公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）os.tvboxnow.com4 O3 Y0 B4 z: `" ~0 J8 `- U0 m
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)os.tvboxnow.com7 I) l, N; T& Z$ }. i' k; ]& h
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
1 n* H0 W0 J" W& [os.tvboxnow.com 1、含奶油極易引起肥胖
# H2 S& @9 y3 V8 ~5 v: L9 oos.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐os.tvboxnow.com3 {4 g3 C- A1 O, @5 w
十.燒烤類食品公仔箱論壇% X2 k0 S* M a1 n( F
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
, E4 x0 }8 I P+ A公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性9 _9 W: U. S- g7 H- F
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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