世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:os.tvboxnow.com! K- u6 s' e6 X, i w
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇- P4 r* H" e. @6 N
一.油炸類食品/ u# C$ B5 G9 r% `+ q0 t
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
, X: y K7 V7 D% S) I' Z8 f公仔箱論壇 2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z0 z' h$ G6 D7 H" T" [
3、破壞維生素，使蛋白質變性
4 V" c1 B# G9 v3 P: i二.醃製類食品
. i9 ^( u$ l7 s6 P7 e# Z7 r5 A5 @os.tvboxnow.com 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
P' k2 S @9 A* _& [% t% xtvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）0 S, \2 N" F2 h9 U H2 _4 c
3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c& G. r" A; ?; c8 l A0 Y' f9 P
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）os.tvboxnow.com% I4 P- ^" O/ E( m) H I7 @
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb" s; {1 p* s; p- T$ V& y
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
' {! T: I9 X0 @7 y9 a* q四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇* m5 a' S7 l/ F/ {) `" m$ h8 S
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
6 g) p: k: v- ~' O4 T% h 2、嚴重破壞維生素
9 H6 N" T/ J) `5 w( y3 \8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb+ h3 Z4 H5 f. e: K5 h
五.汽水可樂類食品
3 i7 l# u% P. S( } 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb |) p2 N1 B& H& n) H) w
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐os.tvboxnow.com. F) n9 x0 _- {3 N
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
4 p7 q& @& Y$ \( `" R7 V% ]& k) K公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb1 } B L* a* j9 W# l8 u
2、只有熱量，沒有營養
: i6 H I- t0 T4 q1 D七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b0 h4 o0 i( B
1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇3 Z D/ D y0 r' w) H' ]7 i C' u
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T0 @% [6 b% Z: M# t$ k# V
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
$ ^4 x6 e5 ~$ \3 ntvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |$ a6 A( K7 `$ m6 _% q% G- T+ p
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)4 g- ^3 B n0 B8 J% h2 ?
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
$ B. N- D" s7 G) C7 x公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖
# W) j2 |* y; i3 ^公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐
4 G; m* y8 ~3 `/ [/ s公仔箱論壇十.燒烤類食品公仔箱論壇5 }/ ]2 }2 i' X. B0 E
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
% Y, {, u( U" ~ [2 ] 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
- U9 q1 ?7 S0 u, n# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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