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鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E' q' ~+ z1 [! k( {" j
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青蔥 1支7 C0 \6 }7 k/ Q; r; q
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蒜頭2粒4 a& g$ p! }1 t; b9 \& R
" W) G& c# J$ D0 J8 Ptvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗os.tvboxnow.com$ l1 i- ?- v* W" y; E8 V% G
% g8 D6 i( r9 @8 @- d4 U# l玉米粒 30公克- S7 C0 y9 Q, w! U
7 h$ R4 p2 z( b# a+ x* Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許os.tvboxnow.com+ y0 H3 S4 D5 c
3 V8 U2 B1 m3 F4 h5 W鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S0 k0 O# l) b1 Q
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A5 i$ F# \. _$ o' |, M
! p8 b k N6 S. I% \1.將青蔥、蒜頭切碎備用。公仔箱論壇/ \" J; W3 X& U% c# V+ Y! e$ _
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。: d0 K1 O$ [7 B" ?- k: m
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb c) h6 c! n3 S" t$ H
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可+ _' T' f+ |8 C# ~7 ^ O+ u, \% d9 T0 F1 F
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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