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) x. T7 N" K5 P0 {6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵
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( Z: e, z- e7 @; v- S白飯公仔箱論壇% p$ v. Q w1 s0 R8 h& N/ A4 e
1碗公仔箱論壇) H2 `7 `% z& a. |3 t
蒜苗
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蒜頭1 @5 H3 z3 E+ S. u, ]
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x3 [/ y9 H) w& ]3 H$ j
辣椒
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2大匙' V7 U- D4 X j6 R8 v" Z( o
鹽
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白胡椒粉- A O: ^. U. B/ b
少許公仔箱論壇8 S- B8 v( }* s$ N- f
糖5 P% k# F( Y( y! |3 q, w
1小匙
+ p6 l3 o8 K0 `# S8 a+ Kos.tvboxnow.com米酒
+ d+ j! S) Q5 ~9 h4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 m+ ^; w8 g# v! G0 p& k) h
香油os.tvboxnow.com& b7 ]% e" X7 v& h W" x
1小匙os.tvboxnow.com3 w3 U9 Y+ j4 F H) E0 w g( V
太白粉( ?/ W+ L- x4 [! s3 v
1小匙os.tvboxnow.com' m0 [3 A$ T3 {" X
醬油tvb now,tvbnow,bttvb* u* a% e1 R' W6 e4 \+ I# O0 J
1大匙
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2 ~ M: R1 l. `" [. ^os.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb, m' e: t8 S* Z. E5 |9 J
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。公仔箱論壇9 `) u" {) W! C/ `; Y# y1 i7 m
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
1 [# k( y3 o- s$ \$ v9 sos.tvboxnow.com3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
1 g- w( P) w2 d7 h: I4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ r& O* d) |" W) q- q% c- h
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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