【材 料】
# I( w$ n/ t( v% r: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^6 o7 n7 @& ~ ^0 F8 M A
鱈魚 `2 p# \* K; u( k' K3 T
1片
9 H3 I% z' T* S! ?, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
( K e5 M+ Y# ]& W% {% Htvb now,tvbnow,bttvb1碗
; @+ t" h0 y7 V2 c7 h辣椒公仔箱論壇+ U- |. z/ }- R8 `5 }. G
1條; n$ X6 M6 A5 H% {$ ]
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J: i3 F: a _9 N' `8 i
5粒
w9 m- w; |, G3 zos.tvboxnow.com青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k! H& f B3 F5 j% W% j
2支
0 U% t) |8 a. O: R( L薑tvb now,tvbnow,bttvb: f0 t; k# m5 T8 i8 h/ e
5公克tvb now,tvbnow,bttvb& h+ j9 Q2 G* I8 }0 |
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g X2 \" T8 E, Y- u8 q3 c8 N/ m
7 D, l3 _1 C1 K6 N* n" m: F8 A米酒
0 ]$ |% h7 M( n' `7 ~tvb now,tvbnow,bttvb2大匙
- Z/ P' y3 w# T" X, U) n9 k公仔箱論壇豆豉os.tvboxnow.com% a0 z5 {+ U3 w+ w
1大匙
8 b+ A F; g, c4 x醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y: B+ p5 S% v5 y, M
1大匙
8 v5 l) P$ ]. g k; t& k/ @6 r公仔箱論壇香油
+ w" _0 q1 `# i3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
1 @$ L+ x& N! O7 c" l" a雞粉
- a/ a6 m, G5 i$ c6 t% p" M* u, utvb now,tvbnow,bttvb1小匙! Y- a. x8 u7 z) F" r% H( \% h
水os.tvboxnow.com% z/ ?! i1 h+ u. b( {) Q; K+ n7 ]
1/3杯& r! J+ {& y0 j: p6 W! g
tvb now,tvbnow,bttvb6 \/ K. l" W/ X* G- W
1 {: Q- v. J9 y8 _. B! d公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& s4 x2 U/ C! }4 ?9 \( p
tvb now,tvbnow,bttvb) r0 d9 M; p0 R: e r4 d6 S2 h
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。公仔箱論壇! o Q. e- u4 v2 _5 H* F% O
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。# F4 z/ O' ?3 D: g+ ?& n
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。公仔箱論壇! t2 [* E' ^7 t/ v$ }0 T' _/ @
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
| 