【材 料】公仔箱論壇& ~3 H2 Y; _" y; T4 U& _
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大蕃茄
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1碗
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0 w2 t" P7 }) l5 f公仔箱論壇2粒8 j7 a( g4 `( R' @ H4 @
洋蔥
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青蔥 H7 C' k0 d% q, z* v! b
1支公仔箱論壇/ k4 v! T) |+ |! N8 T' y
全蛋
. |, K; I6 r/ k4 W2 b6 k( G7 J/ m7 t2粒
# {" a2 |/ _9 x3 d( _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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8 m" u' c3 r; C% Z/ R( ^% C' `雞粉公仔箱論壇8 G" j! a3 W8 F5 ]! X+ l2 m
1小匙
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1大匙
+ n, b/ U& f. E0 h- V公仔箱論壇水tvb now,tvbnow,bttvb7 L" V9 U% P8 d0 d1 K' g, B& _
150㏄
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少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i3 H# `6 K# J2 s: P0 q* H
白胡椒粉
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+ X: B) i& B3 d6 Z公仔箱論壇【做 法】& |( {; c" u2 E/ v
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
$ k- X+ z" z, q2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
' ~. y" a/ F. ]$ V3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O; Z+ Q; Q$ x! h- K1 B! g3 Z
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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