老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
5 q9 Q0 H& [" s& }6 Kos.tvboxnow.com公仔箱論壇& E" O: p3 X% l* o% `1 Y
彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 os.tvboxnow.com3 z7 W' B. m0 [
* M# _9 g- k* {: E. K" i/ ~! g 绿色蔬菜中包含：
& z `, ?5 p X1 n3 q& t
% N$ L7 }6 e3 @5 k5 T ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
/ J7 G3 m- U- I ]os.tvboxnow.com
: P+ M" H% | T$ _- X1 O/ r' J- C; J公仔箱論壇 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
& D9 F2 X) Q, H& _. h4 y' j5 `1 ^
$ v. J5 @! d; {3 n, k J/ Wos.tvboxnow.com 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
1 k/ F- p" V1 R3 F* q/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q8 S. T4 B7 B& _tvb now,tvbnow,bttvb ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 os.tvboxnow.com, C" X9 v2 M3 ]: Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 p5 p6 p! ~0 C/ h' H4 m# J
黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 . f8 Z2 Z- G! L1 |8 o
8 ?! _# i; I! e' P! i3 Etvb now,tvbnow,bttvb 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
" ~) o2 g2 }4 P- s7 |$ Htvb now,tvbnow,bttvb
& Z9 t& X& V' c9 c公仔箱論壇 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
6 I. ?/ r( U% C7 O9 g" N4 p8 G' P/ r& b! M: k: W: `# ?
·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: D+ G3 o+ J K# \, p: U
$ u! E& x1 |# ]! c5 I0 N公仔箱論壇 ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
& j3 z2 t! u$ Z8 v& D* ttvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com. w1 s3 T' R1 x
蓝色果蔬健脑：蓝莓。
3 }# U4 u2 C# K) D8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* K" V! V) ~0 v) V
·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb# ]9 P; x% W: {9 i' W6 x0 T$ u0 d
tvb now,tvbnow,bttvb1 {: S: r) }$ e$ |2 m; a
紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
8 s% J, B+ g- g3 M$ n h/ pos.tvboxnow.com
8 H- X, S% p0 ]! `公仔箱論壇 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
' L% i: W0 F3 m6 ]* {4 k( A
( x8 X7 ^! H# a F2 s+ Los.tvboxnow.com 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
6 ^& _' ]1 ?' `- e% j% H, o, btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, o' I! Y* c, N" W
·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 : u8 @) z0 C; h( h$ K/ W% Z4 b* ? P& r
5 W3 R9 t, Q2 N( T N% `& b1 C# e( a
·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 ) N5 X) T4 R6 B6 M
& O2 S# r! l# Y! s9 zos.tvboxnow.com ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
| 
