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牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _7 v. I9 G% y$ R" f; j5 V
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甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
l0 Q O n' z& {5 I# p4 X1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?9 J+ G0 e; E/ s- b T
洋蔥 1/2 個 [切絲]， os.tvboxnow.com5 ~7 @2 Z, N0 @5 D5 J
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乾蔥 2 粒 [切片]
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r7 r/ i' I! l% I3 M) s ^
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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U) H7 |; R% x4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb% T! x5 h) N n
) _1 M' K+ x8 g$ b/ Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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% K9 D1 W* d' {調味：
7 h8 V8 a4 ?6 f8 R- p4 {醃料：
, S) d5 U! {% H# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X1 M( ^; q0 {, A鮮味生抽 1 湯匙，
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1 _& Q- K4 P# a* z# N* d5 a/ X% y5 h6 {粟粉 1 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb+ B$ l4 z1 `* |7 q# d; J6 B
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特級蠔油 1 茶匙，公仔箱論壇9 C F+ J: L- M
5 e( U& @ Y9 c公仔箱論壇糖 1/2 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 w! N4 a/ R* B
( V( I- j k' |: `' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙，
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0 [4 P- l* [, H K/ [) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙os.tvboxnow.com1 ?. f% ?! n7 k, h; L
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. y7 L+ w" y! r
$ p8 b: B; l1 X+ J" U3 k: {2 L鮮味生抽 2 湯匙，
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/ J c0 K6 v" @& p9 F) Z) mtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 1 湯匙 ，
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水 2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb' j+ g' t: R6 Z0 @- w
% a# e& L8 u2 O' `) F I! l" U, c粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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