人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 os.tvboxnow.com) G h5 u- |3 B" Y, |, e
, i/ F2 y4 F0 @药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 公仔箱論壇( b y4 u6 |: P1 Z
6 b/ H( W T* T& Rtvb now,tvbnow,bttvb中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药5 l7 Y" O! o; y4 F2 n$ R9 s6 I
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 os.tvboxnow.com7 r) R% j/ |- B- c+ I6 I
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１、体内废气
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% |+ ~' x) f$ |& m& h( h. v2 d: X; Ktvb now,tvbnow,bttvb典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
( g& B3 G* {; R9 Vos.tvboxnow.com长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ |$ X$ z9 [
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 5 W5 l! h$ i; F8 A/ {' C
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２、宿便
& u& X- x* b# Z" Q; E d6 l9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b6 ^& [6 t8 W6 g典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
$ w, z" p+ R0 T6 P/ X) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
3 F& w8 _8 Z5 W( \$ U* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
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+ b( J$ c! V( j( h$ V2 v- R9 |" R公仔箱論壇３、淤血 4 X- }! p4 ?$ J% h2 A% q
- z) q2 c1 |7 F" x& \4 G q+ u: M典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
0 F5 k4 \$ ^0 }/ n' \4 V! W长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 os.tvboxnow.com( H* G% U4 e, @# F
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
% X. v! S8 B9 o' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c$ _- Q% w, D$ ?- Itvb now,tvbnow,bttvb４、乳酸
" t+ p+ p7 m8 U0 {) z. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 G' t4 A; X" ^
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
8 Q0 _. d" P& n) C长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
7 [# X2 V& p. s# ^0 h5 T) m, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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# i- a) x! k& c5 f; H8 @( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５、酒毒 6 b( g- w# Z" W9 h/ y1 C9 ` r7 f
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q4 i& _0 A7 w( W% r) T
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
. y- F; J3 [- ]0 Bos.tvboxnow.com食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 : u* V; P' A$ x
+ w* e, w! b/ y1 t. zos.tvboxnow.com６、水毒 os.tvboxnow.com# N1 r7 }5 M* h8 k6 c
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
6 S- v, ~9 g/ @os.tvboxnow.com长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 公仔箱論壇" R* d" Q; Y7 {6 ?
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
1 u; o! t4 i1 V5 B. s3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D F3 s; m& k I% n７、尿酸
8 }. T, Z" y1 ]( H: [& |% W5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. R# m4 Y6 Z& d; y @
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 os.tvboxnow.com ^' ]. \& n4 T0 M( U
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 tvb now,tvbnow,bttvb1 N! f+ [" ?: v4 C4 E# N
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
: P' M A; \5 t3 C. G; Z2 {6 @8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 I; W( B p- n% v+ Z( R/ S
８、坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
& t, Z1 t9 z% X/ t, E- B) v公仔箱論壇长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 * d S; j# g' Y9 Z$ f
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
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2 W' _: R" R2 y h. Ntvb now,tvbnow,bttvb９、内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
8 s& ^% y3 e8 L7 w) A- T) n+ c- zos.tvboxnow.com长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
# H7 d& c) n/ t& M: e7 ~; q5 X0 Xos.tvboxnow.com食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
4 @2 ~, q M1 z' l: D7 m4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d* z3 v# I7 f7 D8 E. \4 L0 K- A& m１０、浓稠的血液
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; c' b# n2 Z- c9 D7 }( l! R典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
B T' M* ?& D+ gos.tvboxnow.com长期积累的结果：动脉硬化，血栓 公仔箱論壇3 O# i$ i4 F3 ~% b. R
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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7 v: c- C- E9 f% F* m4 m: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１１、高血糖
6 a/ R) ]. n' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T3 [# |$ }4 Ktvb now,tvbnow,bttvb典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 os.tvboxnow.com: j. e0 j% |) q
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
5 ], W/ \" N& U% a; Z6 l8 ^食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 1 }6 G, h7 @1 V
5 O# q) C# A0 l$ E: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１２、自由基
* a7 J; C N$ l I9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ?. Z' D- {; j- M; ]3 s7 X
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 tvb now,tvbnow,bttvb- G& K* \( W1 T! t$ S7 r
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 tvb now,tvbnow,bttvb m7 a. v4 L# [; r( W1 \
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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