人为什么会得病?日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出,除了细菌外,更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素,我们的身体才会保持健康活力。
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: m. [8 ~# y6 ~8 H6 d$ N公仔箱論壇药物并非健康的制造者,一方面,药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病;另一方面,在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳疗效。 公仔箱論壇' R2 d* W x: q3 h4 t3 ?
+ U9 t. m5 W6 F6 B9 K中医历来认为“药食同源”,适当的食物可以治病,而且没有副作用,因此,食物可以说是最好的医药
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8 M' X9 A" Z" x3 x d: T: r- D$ C要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v1 d6 ~; G) X5 {
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1、体内废气 6 h% @" n( ]2 K7 U) ]
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典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭
6 E; V y% ^1 r1 Z7 A4 V8 h' ?os.tvboxnow.com长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加 os.tvboxnow.com. p: ?0 I# E* o1 T
食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物 tvb now,tvbnow,bttvb9 G/ w% B$ K0 ?- E' b: y
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2、宿便
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3 a3 \' d$ ]% l$ |tvb now,tvbnow,bttvb典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便
0 E& o) D# w2 I/ V- q* y长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌
2 k$ ~* C9 }6 E, Z3 d7 p' A2 y公仔箱論壇食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
, ?, r0 ` y0 F; I0 x0 h1 D" W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F# t8 J6 r6 K+ _
3、淤血 ! P3 Y% U1 o$ m9 M i# O2 f$ |) m& z
# W% S7 Y5 A0 S6 H' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调
. P: p0 z( V" t8 l- b* mtvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U' U$ Q' C. ^; d5 }+ P# W: M
食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 , a8 C0 z1 @5 ~+ _1 g$ A; E+ |
' S5 o. x* J8 _" k N( A, Ptvb now,tvbnow,bttvb4、乳酸
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典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳 tvb now,tvbnow,bttvb9 L+ ?! U/ h# I4 F) M+ {) v2 V/ f
长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加
" `5 x/ e4 Y+ S食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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5、酒毒 ) |( d3 _; m6 k
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典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐 + i. \9 U: s& {* p2 F
长期积累的结果:酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化 ; }/ B. y( b# y: R4 t4 c4 F+ d
食物解决方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 tvb now,tvbnow,bttvb1 [( |6 R+ K! W& c9 Q+ O7 o3 B& p: m
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6、水毒
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典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多
$ _4 h3 v- u. {/ g# I5 d* `公仔箱論壇长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症 tvb now,tvbnow,bttvb: D8 m7 }6 O2 f/ `4 W! f
食物解决方案:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 公仔箱論壇$ n2 f7 A7 V. S( l' H
+ S! K% h) R) S# _! T2 _7、尿酸
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6 ~* s# S3 ~# ]: i, N; z& Z典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A9 m- q, @/ ^8 `) v5 t" j1 k6 f
长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
& z9 V7 }4 h, w5 f$ i" i; Vos.tvboxnow.com食物解决方案:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
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8、坏胆固醇
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7 @1 p3 L( m" Z. `+ [( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症 os.tvboxnow.com' v' f" v+ o. P3 `5 [# r+ N
长期积累的结果:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石
$ k# o3 {( A$ W8 {2 |5 itvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
( h9 |& V& q. n& ^0 M; P5 G. ^ uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ T' c, [/ z1 i
9、内脏脂肪
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# {3 y( R/ t* d3 ^5 q; `os.tvboxnow.com典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [4 Z: F& f, P( ^# X4 Q
长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变
2 m7 ]7 X+ Y8 y0 w; o食物解决方案:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 os.tvboxnow.com" Y) B* C+ d/ {9 m2 c
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10、浓稠的血液 - W* o. C; H6 b; L: z1 D
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典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
8 `3 c5 i3 @. P8 b3 u0 n) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果:动脉硬化,血栓 4 f) K4 I- R/ m! J- s( J& M) Z
食物解决方案:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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0 c Z( _: e8 s" @7 @5 @$ }$ L+ r- jos.tvboxnow.com11、高血糖 # z0 a: o: n& U
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典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦 公仔箱論壇7 {$ v3 d4 y* W# c! W* t! k
长期积累的结果:糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视网膜病变,糖尿病性肾病 公仔箱論壇- V2 _( O$ _, w* Z o
食物解决方案:洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物
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12、自由基 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [0 X) z/ @2 @
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典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤
, W$ ?' Y2 F# W, \长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症 os.tvboxnow.com$ U: c/ ]# \$ f) c# y% v
食物解决方案:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |