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【材 料】
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4 k8 F9 k F2 W p0 [白帶魚 400公克tvb now,tvbnow,bttvb0 q6 [' u3 a% z5 E
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薑絲 10公克
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辣椒絲 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p1 K9 Z$ ^ K( a1 j+ b
/ @$ Z9 @7 B+ t$ o公仔箱論壇地瓜粉 適量
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【調 味 料】
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6 p0 C0 f5 d0 i) \: e0 Oos.tvboxnow.com鹽 1小匙
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1 c8 |$ e5 O: y9 S9 x! D3 F米酒1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h( K6 L* A# I6 B2 Y& Q" l
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【做 法】
( [/ V/ D7 k6 y; m; f6 p4 `
, u! V' D% l) j' i- |3 v公仔箱論壇1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 o! }- Y' N: ?9 Q1 B' E
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
% }7 W( s! l2 \0 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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