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' P. `2 S9 c# W, G4 |5 Y忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
+ x) C* H, N4 n' Q7 J, O) k# i忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。os.tvboxnow.com7 ^5 G; b, {) @& h I E
. w( x' s; I$ F0 x* p/ sos.tvboxnow.com忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。tvb now,tvbnow,bttvb) C8 |" @6 w1 r1 H
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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