第 1 式： 每天喝8杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K5 K# Y2 c, ]5 R6 s% z# d9 j
第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥
5 [- J8 }2 x! z第 3 式： 充足的睡眠公仔箱論壇/ {) g3 I/ s4 @2 P% M& m: {$ b# ], _2 R
( \. h& i; \ X. Ltvb now,tvbnow,bttvb第 4 式： 多吃蔬果可抗癌
. r9 a; M" ~7 B6 s. }# M# Ktvb now,tvbnow,bttvb第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g- J5 S! g/ p I' N) [
第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查
5 |2 l, K, ]0 {3 M2 k G第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用
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& `' x/ q- @1 a% A+ D: `第 8 式： 吸收適量的維他命
/ l/ L$ Z2 Z4 \% l/ ~5 z+ v7 E( z0 b公仔箱論壇 維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.2 n( q# ]/ E, ], h" H
0 Q1 d" s# b, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠tvb now,tvbnow,bttvb4 h8 m' \7 O( }! I% P4 ?! c, g, I
綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.tvb now,tvbnow,bttvb# K9 T; V7 q' c# H! @* U- _
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第 10 式：注意保濕tvb now,tvbnow,bttvb! v* B% @/ W7 n9 ?. [- w! A
為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.公仔箱論壇& P( V( z/ e9 E( Q) H+ n
) V5 c3 s( d( P1 F, Wos.tvboxnow.com第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁
$ p7 {* c; }9 m' Qos.tvboxnow.com 尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:
" t( F( ?4 W4 d5 }' Y1 R 穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.os.tvboxnow.com7 I" ~# n% C [9 q5 U6 S$ X
& T' R- {, N( [9 b4 g第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青 |
發表於 2007-11-6 09:15 PM
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