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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb O5 _: V$ @, ^- \
" ]! J2 k5 t( C. M- xos.tvboxnow.com魷魚 300公克
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3 ?1 | v2 z+ r3 ?* o3 ~0 z5 j蔥 20公克
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薑 10公克
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辣椒 10公克公仔箱論壇. A2 m ]. E( W1 W2 D
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黃甜椒20公克
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紅甜椒 20公克公仔箱論壇& M8 o0 B8 s. B6 B: w
/ ]7 ~' `2 a- a公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com6 s2 ?3 m3 Z+ l6 t# d& F
j$ [$ C6 o! \) k! h柴魚醬油 3大匙
5 V# X7 G+ l0 @3 R* |/ A2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C/ X+ t# S- l2 G( F
糖 1小匙
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米酒 1大匙
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6 N5 P _( t6 [9 G味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 q* V+ b4 i6 N' r
$ s" G- H2 \2 v- F, q水30㏄
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' F/ R* u; @6 e. j# N3 los.tvboxnow.com【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
7 \ J. Y# L; q7 D* z2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。os.tvboxnow.com/ e# P M: ^1 c0 p. c# i$ d+ e' }
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
, F: u$ e. c) h; v5 G4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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