材料: 4 L( E. i3 U8 Y# Y& h" b
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^; ~; Z W# W: {" Z& W7 W* @
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
) B& ], z; m! W9 _$ D旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
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製法: os.tvboxnow.com+ @) e) k0 Q" p7 ]( k
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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0 ]+ H H* Z8 m- a: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
8 j0 d3 U5 p' E! V& Y4 y 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
+ x3 a8 y) U" c' s/ X A% V+ O; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R+ U4 ^# M% w4 R5 c G
3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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