4 F/ E7 e' g4 S. X& Xos.tvboxnow.com
) z5 [ Z3 b3 K {os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i5 b+ x3 E/ h* W
公仔箱論壇# p. r* T8 @1 t( T+ M: s7 j7 u
【材 料】
0 X, h4 G/ E* u0 _2 E+ p+ \7 ytvb now,tvbnow,bttvb
( }$ M- n$ r4 Y5 y公仔箱論壇墨魚 1尾
, m/ p l! ]( V# Btvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 }4 h% N4 i! k# m( b7 ]1 R
青蔥 1支
$ c+ k. s3 X. H+ U2 ios.tvboxnow.com5 e4 ?8 g; G" n' `! b
嫩薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w0 v7 d x% y) s K; m& E
公仔箱論壇/ B8 ?9 ~2 K3 H6 }; V
辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x9 n7 b$ G3 z1 i0 y0 U
1 x! C8 d! h. O/ n7 j6 @- {2 Z公仔箱論壇【調 味 料】4 O% C" `7 B: v2 Z0 D+ V) b
. U! d2 U# U0 b Q( |( {
黑胡椒粉 1小匙+ J& |1 w5 S8 s+ B: u
& B# M# Q1 m9 X) R% B# G; [: Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
1 j# f8 H! M" e8 Itvb now,tvbnow,bttvb
! \1 {' n( Y# Dos.tvboxnow.com糖 1小匙
* E: r; m+ R& D4 H" M, gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 V6 _5 d+ Y' r. w
醬油膏 1大匙
; F$ d( _: P0 H/ R( `% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ], _; x4 c. C: A' x; f公仔箱論壇香油 1小匙) p3 C$ q: S, V7 L5 l
% r5 r+ L" S+ I4 Jos.tvboxnow.com【做 法】: J6 X1 y1 U# M
. h0 g9 y# d5 ]" X1 x' s! jos.tvboxnow.com1.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f# o6 \4 v* ^: ]& r& C v$ i- `0 _* @
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。公仔箱論壇6 e3 M. i, }, T3 c9 Y! R: u c( v$ y
3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A) f e3 F) M6 p( q3 Q
|
發表於 2012-2-10 11:49 PM
| 
