材料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _/ G! l& p8 P6 {8 T
乾貝 200克 （一斤大約600克）
: T* @) r( _0 p, a6 t/ T2 U, q# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金華火腿 60克
! [. Z- M& T9 _% {5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬友鹹魚 60克
5 ~4 C v! C# S; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米 100克os.tvboxnow.com* B' o$ C. l* y& b1 N
乾葱頭 10個tvb now,tvbnow,bttvb: h& w R6 K# D; y+ |2 b, O
蒜頭 2個& c: b1 f( O1 w6 u" n
小魚乾 60克
& j& Z1 f) N8 e$ W' V f" g& X1 fos.tvboxnow.com黑糖 1湯匙公仔箱論壇- m8 M& ^/ ]& X8 ]% x( j3 M% C" L
蝦籽 四分之一杯公仔箱論壇4 U/ Q5 J+ T+ u2 u3 D- n
辣椒 100克
3 w% k, k7 s3 ?7 @- q4 f辣椒粉 酌量
$ |& A5 p/ H. N. y# _+ c) a, |) @9 H" @油 1杯os.tvboxnow.com7 }' x( L! [' g( D1 K
0 ]+ h5 p# C/ }6 qos.tvboxnow.com
8 ~: T. ]9 L' a6 z6 A% a4 Hos.tvboxnow.com做法
8 o5 q. @1 x/ F- ^7 ?! Z& L* atvb now,tvbnow,bttvb材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。os.tvboxnow.com1 M' ?3 q( ?# f5 }4 P) a
1 t4 M2 H! h- p
1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香
( j( ]7 a+ W8 C, Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: q4 Y9 X# L9 e/ a3 }% X
2. 轉小至中火，將所有其他材料加入
$ i& i2 M3 v! `. n# J公仔箱論壇
2 l2 d8 o) j0 p" Z- f3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘
* N F, N3 M% I/ E+ Z% e" S0 p3 T公仔箱論壇
# G% Y& G9 D8 W7 A2 Q& ktvb now,tvbnow,bttvb
4 Y" G' [( o1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。
5 I% V# [& t" T6 U6 \* S) k. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-5 02:42 PM
| 
發表於 2012-2-6 07:58 AM
| 