% \& O; ?5 a: [% A% @公仔箱論壇
- E/ X, D# a) R& H" ?' @8 ztvb now,tvbnow,bttvb【欣傳媒╱記者丁彥伶／專題報導】
- l: ~" H2 D' f/ X5 }& u8 X6 ^* Qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 u; N* b z0 k1 D# f! j$ A
 os.tvboxnow.com! \% S6 M0 C1 B3 [
^! f$ Q) F k3 i8 P* ]os.tvboxnow.com小心不良睡姿會睡出睡紋，讓你老了好幾歲。（欣傳媒資料照片）
+ T$ \" N3 N2 G J! R公仔箱論壇春節的長長年假，你都做了什麼事？每天睡到飽？狂打電玩？拼命上網和網友聊天？坐在高鐵、火車、捷運或遊覽車上還要拼命用智慧型手機和朋友用FB、微博互通訊息？當心小小不當的姿勢，就會讓你多長了皺紋！ " ~" w1 p- G: x6 {5 M, L
os.tvboxnow.com1 [4 L- g8 j g7 i8 Z. w
睡出來的皺紋
6 g1 e1 i/ X" D3 t; Q/ A, A! F3 ~9 _3 o6 o( a" T
今年47歲的動感藝人包偉銘，不管是10年前還是現在，怎麼看都是娃娃臉，完全沒有變老的感覺，不過他接受電視訪問時透露，他在12年前發現睡姿不好而出現「睡紋」，自此就很注意睡姿，後來只保持「仰睡」，避免臉的皮膚因側睡受地心引力的影響而引起皺紋。) T; U) C% P4 v. C w
8 |& f8 X1 J& B6 X+ j( k9 v9 Z) Kos.tvboxnow.com春節放假拼命睡大覺的人一定會擔心：睡覺姿勢不好真的會產生皺紋嗎？台北醫學大學皮膚副教授蔡仁雨表示，睡姿不良真的會引起皺紋，他說「對著鏡子，只要看到臉上有『直線』的紋路，這就是睡紋」，睡紋通常是臉枕在枕頭上時，長時間壓出來的痕跡，因此和一般老化形成的橫紋不同，紋路直式的。os.tvboxnow.com, [4 s: ^6 Q6 _7 f& D& J j3 Q4 L
tvb now,tvbnow,bttvb$ o9 v% @' n( A! X% ]3 ^
蔡仁雨說，年輕皮膚彈性好的時候，睡姿不良形成的稱為「睡痕」，因為通常只要一下子就會消失了，隨著年紀增加，睡痕存在的時間會更久，常常起床幾小時到半天，壓出來的痕跡都還在，如果睡覺有特殊習慣側躺某一側，睡紋會更明顯。os.tvboxnow.com- d$ N/ I. B9 Q: t' Q" h
* i, S0 H0 I, U# e3 D8 X' m
怎麼睡才不會睡出睡紋呢？蔡仁雨說，正躺仰睡臉不會壓到是最不會形成睡紋的，但人睡覺時總是會翻身，難保不會轉到側睡姿，他建議最好是用兩個枕頭，把頭枕在兩個枕頭的「谷」間，這樣即使睡到一半翻到側睡，也睡不久就會再翻到正躺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k& u6 O: H9 B* s) }3 [
1 Q' z6 o" s9 [6 `0 {' w z( ?) `/ A, O公仔箱論壇而睡醒後如果發現睡痕久久不退，他則建議趕快拿乳液，順著臉的紋路往後往上拉提，讓睡痕更快消失。另外，也可以做做臉的按摩讓睡痕加速消失，如果已經形成睡紋了，由於睡紋和一般老化的抬頭紋、法令紋、皺眉紋等動態紋不同，用肉毒桿菌素也沒有幫助，可能得用電波拉皮來幫忙，但花費可就大了，因此與其睡出紋來再來花大錢除紋，不如平時好好注意睡姿。
" I- @/ H+ l9 B, b8 G/ v$ [os.tvboxnow.com9 B, ]* z" p0 ^# k8 E
嚼口香糖、愛皺眉動態紋tvb now,tvbnow,bttvb$ }! T$ ?4 |2 H( ?; u
1 V$ O' T* z0 L0 Z$ ?9 y$ m/ F6 j喜歡嚼口香糖的人也要小心，蔡仁雨說，常嚼口香糖的人容易在嘴角產生直紋，還會使法令紋形成「U」字紋。而老是喜歡皺眉想考的人，也容易形成「川字眉」，還有如果對別人說的話常常不以為然地「揚眉」，則容易引起抬頭紋，所以提醒大家不想太早變老，就不要隨意擠眉弄眼。
) X+ @9 l( t8 q& m. w( U. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【2012/01/28 欣傳媒】tvb now,tvbnow,bttvb3 u& L! K; L1 M2 H3 v
|
發表於 2012-1-30 03:07 PM
| 
