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" @1 l; M7 [ L: t公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb: } O i# J2 n2 ?2 J( o6 c
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新鮮金針花苞 150公克公仔箱論壇" `9 v+ y. l# E) b% V; Q+ }. a
( i5 p* S. p( aos.tvboxnow.com肉絲 50公克
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薑絲 10公克
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+ {& U2 `" \8 p9 |枸杞 10公克
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2 } v% w& D+ W1 B6 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r7 T0 M$ Q" x! U2 L
鹽 1/4小匙; s$ e1 |; O H4 H b
9 @- }! K$ P- B# F8 ?; V- D' `, p- ~糖 1/4小匙os.tvboxnow.com1 U5 J$ ~! G; X6 X( Q$ h/ k( @
1 i+ P: `6 b! J1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
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【醃 料】- t/ r$ ^$ Z {3 }
" o4 p) }& H2 M8 g: g2 ^8 ~ q( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
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米酒 1小匙# q3 h" a; L6 o! z7 Z
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太白粉 少許os.tvboxnow.com0 }- }# z0 _ T
- f. P0 q/ }* V* l _【做 法】
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$ w5 f% H8 P# D/ | W m8 L6 ytvb now,tvbnow,bttvb1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。' l9 X8 e% ~. u8 Y/ E3 [
0 a0 P, G; E# J6 ?8 xos.tvboxnow.com2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。os.tvboxnow.com! W2 V8 u* ?7 a1 j) _- @
) j7 W/ F6 a+ ]# q7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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$ }2 M: J4 T, X: _6 a7 ^$ rtvb now,tvbnow,bttvb4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。os.tvboxnow.com7 b1 O; g3 _, b( o/ e
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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