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4 S5 J# K: i& |6 S公仔箱論壇鯛魚片 1片3 o/ I$ J" h+ I
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小蕃茄 10粒
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6 _% `, ~- a3 [( C+ V# ttvb now,tvbnow,bttvb嫩薑 適量公仔箱論壇& [' W* l& O9 F- D4 ?
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蒜頭2粒
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* F3 ]8 U3 @- {0 d0 [1 k& ]1 Z0 a青蔥 1支
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沾粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~. C9 z! J, t+ J O. R
麵粉 2大匙
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$ R- C6 H/ _) y7 D$ U【調 味 料】* e0 b! X% g. {9 R$ q$ {2 \+ R' w2 V
( y b, Y* l; _8 f9 F3 H! dos.tvboxnow.com鹽 1小匙os.tvboxnow.com5 W/ ]. F: G$ }+ p8 {
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蕃茄醬 3大匙
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2 O+ ]# H0 G: I3 o; G& X' @$ rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】& B3 Q- W6 Z8 M9 o1 O
; t9 S$ y+ T4 y9 T; x S6 m# A- F3 T. `2 f公仔箱論壇1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。os.tvboxnow.com8 n K9 F- C0 q
8 ]1 L6 n1 @' ]& y) i4 k; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。$ C* X4 Z" B. o3 d& m
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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