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材料：
* l4 o+ D8 p! q- \6 E0 Q0 \; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，* @% e. \5 L( C) g
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甜紅椒 2 個 [切粒]，& m( b1 ~4 W+ K+ Y( W
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蒜蓉 1 湯匙，
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: h, w) w. s0 U3 \tvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 裝飾用
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2 ^6 ?6 L5 D; K! V9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：os.tvboxnow.com$ {6 e4 u: E# g0 M# R" E. r$ c; x0 |+ y
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。os.tvboxnow.com* a7 Y x+ C6 i2 C2 g8 m
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb; U' T: G! ?1 J) S
$ i% b$ N& u' X' Y5 U, U. r3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。; j$ z/ L* o8 A7 @: w$ J4 R) C7 r9 b
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調味：os.tvboxnow.com5 p' u& Y' Z* d7 O+ v* j+ ]8 _
醃料： + n1 n7 u4 K6 j2 D
1 b' P [4 N" \# \( }* T2 X: |os.tvboxnow.com特級蠔油 1 湯匙，
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% c7 {; x( V; O! t粟粉 1/2 茶匙，" u- }5 a" P9 v( [- S8 X7 B4 O# o9 |
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油 1/2 茶匙公仔箱論壇" s. A$ k7 b. |" M! E# H1 P J# ?9 g
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芡汁： os.tvboxnow.com) ?4 g7 ^# D+ T* C( ~; K* ~
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豆瓣醬 2 湯匙，os.tvboxnow.com8 Y4 i" J, L7 ~0 h3 ?1 o
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調味白醋 1 湯匙os.tvboxnow.com d; G4 I6 F: g( F% |
0 Q; R0 i2 Y: O8 d6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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