" W) w6 f/ H M2 y* E" h+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C( H2 c( J( x. p" ~# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {- Q( F9 b+ }1 s [" h9 ]
【材 料】公仔箱論壇% M3 z: U* a# k. r: g$ w3 g
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s3 f/ C; T0 g( B1 {
小章魚 10粒
+ c5 B- E( t: M0 a公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- `2 Z& C+ s2 `$ t; z
洋蔥 1/4顆
& j. i1 ^1 b# F公仔箱論壇" k6 m; h( J' C# F3 [8 X
蒜頭 2粒
: E1 U9 y! o$ t8 x& G5 | b5 mtvb now,tvbnow,bttvb# } [+ B: V- c( x! i" |5 d
芹菜 2支1 N2 E; E( T: k8 n% D3 E
( v w" K' w1 N- h: M/ Y公仔箱論壇【調 味 料】
5 i+ a5 o7 @; G, Z' N) g( J9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
* G% H$ I1 y. n" E4 B; F; h- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1大匙
& d9 `+ ^6 S u公仔箱論壇
9 E( M* b4 b: {, W白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t2 v$ {. V; f" E$ Y2 H9 P
6 }, ]% B7 W$ p t j7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙os.tvboxnow.com( J Z: f0 k/ A! @% R
. H( `% ~8 x0 b+ Q' y+ m【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ \$ M. Q" b$ }6 U% h
5 q7 x3 u' m0 i5 d, z+ Q2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P0 J3 t' o: w/ `* A- b; H
$ G% O n+ M% h4 ^- U, R6 n5 P" {公仔箱論壇2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。# N2 ^2 ]9 q' B: {! P `/ |' Y
, z. J, i) \" |3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
" J, n; z% b& i1 S+ f- a8 [ |
發表於 2012-1-25 05:59 PM
| 