, ~4 D* t; W/ K
0 S9 }5 d/ a0 L2 S6 Y% w
$ y! |9 q3 V; G+ \' F1 z【材 料】公仔箱論壇$ r, Q# P' D5 r" [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f- i: D8 s1 |2 B4 C
花枝 1/2條
& a. ?! h' G: w$ [7 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n [6 l, Z z: T
鮮蝦 10尾os.tvboxnow.com8 E, y) M% x' A, M, J
0 W! ?; t5 r8 _ U$ {2 Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒公仔箱論壇. A1 T; {2 Q: `3 O8 S
* Y5 W" K9 |4 V* Q# B* l- ^7 H9 Y6 j公仔箱論壇辣椒 1/2條
$ R) b4 l. L3 M- D8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S c0 v0 O' k5 N1 E8 I
腰果 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [5 b& p( p8 J* [0 |' A
os.tvboxnow.com8 [5 x2 n- u6 G: R4 ^6 V/ B; Q5 H
【調 味 料】
5 s) m% e( @6 T# X; s8 i4 \4 M; b6 B$ @
白胡椒粉1小匙
& s: o* u& U+ t4 S& V* h( `" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f+ Q# f( I) y' V8 L7 a
香油 1小匙6 a; X" U9 e- M; [, F
os.tvboxnow.com5 a6 T+ Z1 x4 _' T; V c
鹽 1小匙
9 @% P9 @+ {* s) e1 g, V. Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 B; o' N6 W/ b) [+ T- l8 w* V
【做 法】
: |) [6 ?, d. w/ a4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s: _8 L) i3 c) J$ q公仔箱論壇1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
! P( P9 T! V i4 g' T9 b
Y# H1 U: M- x& k4 ?7 M公仔箱論壇2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
% i5 L: _6 u9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
" v" h0 l5 l( R7 r/ ktvb now,tvbnow,bttvb3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
5 {; _" s2 B% X+ h7 X# o" H
& Y4 o& E, T2 T D$ Y4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
4 s6 X6 {9 D3 S! z, h |
發表於 2012-1-25 05:58 PM
| 