os.tvboxnow.com! M4 ~; d: }9 j1 v- X% J* n
' F1 b, \5 v5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
( U4 m8 Z7 |% t6 A3 c3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
" p! V( T- S2 M3 w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G% n7 D4 C- N, N9 g3 B
海帶芽 2公克
* H3 u: O/ F( I( g% m公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O& _1 ?% u8 w. n& O1 m( j
蝦仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb. t; o: C+ a0 x+ [+ L, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" q5 o' \7 F3 T& I2 J
雞蛋 3顆os.tvboxnow.com; u9 V' B3 P$ m
4 \# \/ u/ P0 }$ Z+ u8 @3 C; L( B7 J公仔箱論壇豆漿 350㏄公仔箱論壇% a' V. A* f" W) @8 x6 U
; L7 i0 t1 ^5 d/ v蔥花 20公克
. N E, q3 Z3 x+ J0 D6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ j \/ X# k( }5 X7 E' ios.tvboxnow.com【調 味 料】
) V L7 c& ^: U3 l1 G; ^- `" vtvb now,tvbnow,bttvb/ C6 G) u; z" |" ^! l* e% ]+ R
鹽 1/6茶匙
1 i, l/ v6 A6 V* I& f3 J8 d7 @4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E5 _4 w! C H$ U7 W& |7 M2 M' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/6茶匙( n3 J' z P7 y; Q' U" L* T9 }
os.tvboxnow.com6 d6 L: A/ O: g2 ~- c9 C
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: ^0 _- s; r) p7 j* T; J# M/ k4 Q
 ; L2 p7 T$ C0 z& I* D
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。% V# O- |) d S' e/ _3 N
: m7 F5 [9 K* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。tvb now,tvbnow,bttvb! ?) v" I- A0 G6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]1 Y4 O4 p" U9 p+ M" X5 Q
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
. o) |6 T1 w& S& x8 Z& Qtvb now,tvbnow,bttvb
1 ]: E$ v- L; U( H! k- w. F; k. [* h @tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。. g+ m! F6 S, P6 }3 R
|
發表於 2012-1-24 02:34 PM
| 