* B# T8 ~. ?; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g7 b" M, D8 ntvb now,tvbnow,bttvb材料：
% o( w5 ~+ @, d m7 T2 |os.tvboxnow.com沙朗牛肉....120克
: ?. n* L4 k' H. C! [: L4 S. ~7 `* d黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
" [+ E& X* r' Q1 ]4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.................2湯匙(任何烹調用的)
. r2 e$ R- l6 x. J4 k醬油.............1湯匙 5 [- r e5 m, z+ ~
) B0 N# N5 q5 |: ^# q
辣醬料：
; D; p6 L$ F% Y# D- p* h公仔箱論壇辣椒粉.........2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 B) ^& Q0 W5 l9 {. g0 |2 j
魚露.............3湯匙 os.tvboxnow.com7 R3 |' x# Y$ {, X' P9 J7 k2 _! V
檸檬汁.........3湯匙 os.tvboxnow.com- x% _# F4 z! W9 H& b
糖.................1/2茶匙
- ?0 ^# g9 m4 u7 b紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) tvb now,tvbnow,bttvb2 |- V. o3 U- H1 h
香菜.............1茶匙(切碎的)
% o E0 [" f7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* U1 ]8 z5 I/ T, x6 n3 r2 y/ }
做法： 公仔箱論壇" X; \4 g% }8 J. e8 }$ \4 L
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
4 K5 @9 S. u8 X/ j+ v8 S9 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 tvb now,tvbnow,bttvb1 B4 U; F$ Z5 v B: ]! M, c
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
