材料： 橫切成圈鮮魷250克! z$ i- x" z- K, G) x+ h
切絲洋蔥半個
( r) Y1 p. z. t/ ?. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲甜青椒半個
( P& F1 s. n! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上粉用麵粉半杯
4 _- G" ~1 o9 H( Y0 P芡汁：os.tvboxnow.com6 }0 Q/ @0 ^& R) @0 C# B* y3 D* A& K
甜酸醬3/4杯os.tvboxnow.com6 m- Q4 e* h8 J' C" [4 }9 R! U0 C
切塊菠蘿2片 os.tvboxnow.com( b/ D3 ]! Y( O( r6 p5 D; b9 M. J' f
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
' R$ Y% m$ [/ D' o8 A7 Q公仔箱論壇2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
0 s' ^4 T" X" F( G0 R" W' N3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 ' y8 h' j3 [ B% g9 _3 H
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調味： 蠔油2湯匙
: S; `: `- N& C$ d! ]5 Itvb now,tvbnow,bttvb粟粉1茶匙8 P( e; N7 V K7 A( w, _
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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