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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~9 a% R' z2 Y0 @% A
! Q* \0 q1 o3 @ C雞胸肉 500公克os.tvboxnow.com2 m/ z) O: K. L( L
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甜椒 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb+ b+ U+ p% e9 ^8 x* o! V* G
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洋蔥 1/4顆
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. R \4 n; g7 {, ?, `+ q& x+ `7 qos.tvboxnow.com蒜頭 3瓣
1 R9 i" E, }. C) T4 K' {: }! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ ?# {0 H: v. Z( B
紅蕃茄1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W6 S. p" G% ~* ]7 W5 w
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滷汁：
% U/ ~, s$ b3 B% x/ M- j4 b Y蕃茄醬 200公克' D' J" ]) ^9 |8 s* }1 x4 ?7 H% H
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A1醬 20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ A8 M8 D( Q" w% k. W
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糖 20公克9 f+ } |( d2 o: ^+ s7 H6 _
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白醋20公克
" n v$ }# e& U( r( B, c; d- `9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B1 q0 n& T/ C+ {* T; Y6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 5公克5 y1 Z' ^+ P8 z$ O- T% E
1 ~. I, l& J7 ?2 M$ l- }) y1 V% mtvb now,tvbnow,bttvb高湯 150㏄os.tvboxnow.com; L. A! H* D' `" w6 i, Q
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【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 I2 H( N* g, W9 O
% S& t3 t1 a) ~# k& f公仔箱論壇薑片 3片0 @/ d& H! t: Y H
0 j) |7 h2 U1 ]青蔥 1支
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醬油 30㏄2 e4 u$ U6 S% q# \; j, P
3 \% x7 H1 k/ h9 Z# D公仔箱論壇糖 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~7 {1 ?* E% C, v( R: k# n2 |
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白胡椒 3公克. J: n" g8 w5 n$ X
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米酒 20公克
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麵粉 50公克os.tvboxnow.com( G) ?+ e9 k; ^" f
+ ]- p) B0 j/ V. b3 b5 p' U% n【做 法】! m+ W- A, K3 o4 K0 p
" X! ?9 a' V$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 p* `+ J- ?# r' z8 ?" O
2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。
% F, M& e5 g3 j, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。 [% N6 V6 \& j
4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。os.tvboxnow.com- T) z/ N) R9 E" Z. n) y$ h* H0 K
5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可
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發表於 2012-1-20 09:02 PM
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