雞柳半磅
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: J ~2 t- }) N# q公仔箱論壇蓮藕1節
1 H* T1 M3 ~; ]) \- ^2 1/2茶匙豉油
% F0 @* |& f3 b( a. s, D- P/ F2 ?1 Ztvb now,tvbnow,bttvb1茶匙生粉
+ j7 K- U- y' W5 Z" ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {. _, |3 U( \$ {3 w1 z
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( f; R; w, g8 Z- Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 先將紅椒、青椒及雞柳切絲、菜切段，備用。
7 R: t# h. r) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 為免蓮藕切片後變黑，可將之放進凍水內，備用。
& u7 j1 q; `% |; q/ Y+ C0 U3. 用橄欖油起油鑊，將雞柳炒至半熟時，可放進其他材料繼續兜勻炒熟。最後以豉油及生粉埋芡便成。 |
發表於 2007-11-2 10:25 AM
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