海帶' z$ [5 q( o- w4 W' P: ^7 w
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/ \' v# h, v6 d, g Ctvb now,tvbnow,bttvb 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。os.tvboxnow.com: t' b# X- C" }- k# K( Y2 n5 B) R
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綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb+ R+ T4 _" y7 d5 r: ]4 x
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
5 J( h0 Z+ L- W( |( k0 Q 胡蘿蔔% {: @8 ]1 d0 [, F% T* A+ q
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\) h" M( O3 r- B. @ 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。os.tvboxnow.com# l0 y6 n. ]+ E E* k& k( q
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大蒜! F3 Q1 Y6 y" m: l& z i
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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* H2 j1 i5 x. m1 J$ V1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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6 j4 D8 \. r1 L7 V; \' e; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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+ \5 H$ d4 S$ p9 @4 x3 G7 }6 |公仔箱論壇 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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% m v( D7 O! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 櫻桃5 W/ i' b1 B' i$ K
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# c( B n- S0 j5 v' N- \, ^os.tvboxnow.com 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。* p4 K7 [# j6 }. r1 w) O P+ s
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: ~( c! @. L+ _* o' t T* ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 g- t+ I6 ^4 c* f9 W2 c. [( \$ |$ d
葡萄
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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7 s2 W, m# R4 s( h3 z8 Y8 Ltvb now,tvbnow,bttvb 蘋果os.tvboxnow.com+ F, }5 ]8 z+ B5 j0 M; l
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9 y, i2 k" \ s R- Q 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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. q8 ]4 ^; z3 [3 ^5 Z& C! d- {: X 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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, M9 N0 G5 ~" }% M9 F2 Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ C: T% m9 {1 P0 p, r/ R! z% x2 `
富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?7 |6 ?( r# j
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3 h4 T! ]# ~3 I$ ]7 P6 B 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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