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2 Z5 w8 ` j" F3 O/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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絲瓜 1/2條os.tvboxnow.com2 j2 P( J7 q, P. [2 F
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蒜頭 2粒
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薑 5公克公仔箱論壇2 w: \6 z. |+ [; u
tvb now,tvbnow,bttvb8 {6 Q# a# o, T/ C% t
青蔥 2支, o0 P. }# U- c0 T
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九層塔 2支
4 F# w/ q0 e6 z# @os.tvboxnow.com5 f0 J, [* @) ?! I$ K7 v3 k4 ]
【調 味 料】
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( r' C5 ~, C) u, U蠔油 1大匙2 p/ N7 s3 ]. G8 l* u! K% I
0 j8 Y! e/ D1 _; e0 u公仔箱論壇香油 1小匙
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f6 a, w! \8 ~7 a# F3 x' C) o/ I- _/ z0 ios.tvboxnow.com雞粉 1小匙
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9 L0 E/ c- N5 j7 B6 F( L3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇( z8 D9 F- a' b; L. k' \, S% Y
0 G, N. L5 O& D- R) a, t【做 法】
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# h3 L" d+ x5 n, `2 c9 G1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。公仔箱論壇+ a2 S- A# i* S G" a( B9 ?; A
5 j9 d1 p3 n7 g( `1 @3 _ X3 g公仔箱論壇2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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