為什麼起床後不要馬上疊被 ？
/ [% y3 C' @, ]( @tvb now,tvbnow,bttvb h3 p% R( I9 x8 |3 } N
" _( K, }( e* C4 X" mos.tvboxnow.com在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。
" x" \: q8 f r: u2 ~: W. p% j5 q3 J2 x
os.tvboxnow.com5 w+ @; _. d0 ]7 V3 A) G
os.tvboxnow.com. z4 W+ H" D6 w
人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。os.tvboxnow.com4 P* g$ B' V$ l; N6 j
% Y1 M1 Z& ^0 ]; e- Itvb now,tvbnow,bttvb$ u- ^2 }% v, X
' a1 ^* N/ H5 G1 d
tvb now,tvbnow,bttvb. T# o: d- W' H" t$ ^+ k
因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。 |
發表於 2007-11-1 08:24 PM
| 
