材料
" J- b! ?' J) |% h) o+ o- j公仔箱論壇蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許os.tvboxnow.com! [3 L8 w4 n0 { g) }7 g; ?0 Q5 y
5 O5 V3 H+ `' p' K, E; ztvb now,tvbnow,bttvb醬汁
; |6 A/ @' D/ T+ t* Kos.tvboxnow.com果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許os.tvboxnow.com5 t8 s" b+ U! B
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1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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: b2 x. i b9 V# y" Q vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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! ?' a, g5 D8 _8 [ Y: z; x公仔箱論壇4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U/ c8 I* d, ~/ b# I9 ^# o
. n5 L- A# f% N' t, ?+ W5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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