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1 W- K1 B9 n* a/ wos.tvboxnow.com【材 料】
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9 S: _; g. i0 ], [) J% G: s' c, atvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 50公克
4 Y; |; T4 k q* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O X1 W9 X3 z }公仔箱論壇蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 j1 m; A' o$ x
, ]0 r" f, G' x, _( W2 `2 n- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 5公克
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' o) M) q; e- A6 j+ U7 Cos.tvboxnow.com紅蔥酥5公克公仔箱論壇) w$ J& g0 L8 L6 k/ `5 e
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【調 味 料】os.tvboxnow.com3 v8 U( }- k7 |7 [
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鹽 1茶匙) d1 \) F. L8 {2 e" v
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雞粉 1/2茶匙
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( s5 d6 p' i- X$ Z3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙6 s& v7 f# p* ~& q3 e# j2 j1 h
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米酒 15㏄
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胡椒粉 少許+ t5 E* F0 R8 {, H9 G* p
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沙拉油 15㏄
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# S3 ^3 {+ s2 j: ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^; H0 f Y& v" `4 _* d- v% ?
( g" s( f) S1 L/ k2 Y3 w1 a _1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
$ x( u5 j4 _. p4 los.tvboxnow.com2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。+ }1 X, ]' W0 U
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 [$ \' b* S- Z& R% ~* o# i. A
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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