材料
9 e2 P3 j' F! ~9 s# \公仔箱論壇小南瓜(半個) 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量
@4 S: e$ i) Cos.tvboxnow.com8 ~2 V# m9 y& S0 k# s% n
tvb now,tvbnow,bttvb; O' `4 ?% ^% \) v) z/ z1 M6 j( n
做法
' v: q5 o' F/ C$ H7 Q0 W$ Y- z1.南瓜去核,隔水蒸 20分鐘至軟熟,待冷,用湯匙挖出南瓜肉,並壓成茸。
' X# P* Q u3 P }+ c公仔箱論壇
/ J7 B9 a% D# t$ a2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎,攪拌至軟滑成芝士醬。) c) i9 j/ X4 |& Z& J
6 L6 p( n4 I2 w3 f" _
3.西芹刨去粗筋;甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條,伴芝士醬享用。
# ?" ^. M) K9 s, D9 P' \5 P5 P- @
& H" n S/ Q& U6 T1 J3 Wos.tvboxnow.com
# n/ x2 @) M) O; m$ Sos.tvboxnow.com貼士公仔箱論壇+ n: j, \& Q: {1 |1 _. u
可以原味鮮乳酪來作低脂版本,但因乳酪較稀,最好食前才拌成醬,不然會生水。公仔箱論壇1 t4 r8 ]9 J0 }# i/ A8 ^% _. ?
|