男性更年期自测
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/ k$ L% Y' _9 F1 N3 w- Ptvb now,tvbnow,bttvb 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 3 [3 Z: s; O% w' g9 l5 U8 w0 d
* b& |0 u/ {- C- ^9 z6 T6 O/ O 下面１２个问题可以用来作为自测定： , H5 n1 {8 ~+ E( p5 }8 D
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（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 os.tvboxnow.com( Q7 n) O I/ i% c
2 v% L' g& O3 J* e7 j （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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（４）饮酒者酒量大不如前。
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+ b% x) f& S' d/ N6 ]* K （５）听力明显减弱。 tvb now,tvbnow,bttvb7 L2 [& k( O/ K: x: t( t
- u& w; n7 H8 S! P1 y8 k0 l, c （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 / B8 k5 L! D# b9 E6 J
! | Y1 h4 {& Gos.tvboxnow.com （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L3 L6 R4 K' A& c" g! O
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（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 6 i1 G$ K' r' E/ o$ ^
2 C: l3 b: S9 s* E1 I# Kos.tvboxnow.com （９）性欲减退。
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（１０）记忆力减退。
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（１１）开始怀念童年往事。
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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t5 n* U" W. B. V+ {" m6 k 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 公仔箱論壇# z$ K. t$ d. [: X' t6 ?3 x
: k+ L; R+ \8 j* e7 F" C男性更年期的生理变化
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 9 L5 ?( A x6 {5 i9 G* L0 _3 v
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第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e" B* L# a( S- _& }! k, |( g3 v
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第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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5 o. T- a# N/ J公仔箱論壇 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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1 ]1 C' ~) G3 aos.tvboxnow.com男性的更年期一般在什么年龄？
0 \+ }# B; U& S1 W8 P参考资料
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, i5 r. }5 B! {& K. c' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C) u& M. P6 q# V8 K1 |/ P
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^& B- Q8 C; ~" @6 i$ H
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1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
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7 e# i7 X2 Z0 k( N: @ 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
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* b, X; f. U+ u/ a) O& j5 R' } 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
7 d4 e0 e/ y/ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \5 u3 G8 e( L/ Y, z: e9 F! m; Y! C
4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 公仔箱論壇3 P. M* V+ ?8 ]% _
: S- X ^9 y- P- h% ] r3 f: W 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 os.tvboxnow.com/ Z9 O- J2 D; x! f
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% M# X0 c- U1 f. ^, M' U2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性更年期的保健
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: t2 ~* [+ z; P1 U7 U6 U 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
' ~! v0 Q/ e( c$ V- V5 R% T 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t, t5 T2 w# d6 E5 f) X3 q0 N
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 tvb now,tvbnow,bttvb0 q' R% B4 h6 l- J4 {8 N& x
7 H% H7 h, X* h# j男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \' ?& n: S2 _# {
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； ( Y) ^2 L) j8 A
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； 公仔箱論壇, u. }% E" o; K/ l* y
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
& _( \3 X1 w1 F4 r5 o0 S, C8 N公仔箱論壇·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 tvb now,tvbnow,bttvb& {, [! R) h% R8 H/ C
$ i; R! A4 O9 e3 M$ T4 R男性更年期保健： os.tvboxnow.com1 r8 p4 H2 a+ n
·保持良好心情、正常的生活规律；
$ h& c- i4 b9 N·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
' a6 h4 _0 N2 t$ v: w8 G: R) _·保持适当的性生活；
' q" l3 f! J! |9 Qtvb now,tvbnow,bttvb·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； " o& _6 ]# [0 W
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks