材料
- ^" ~# a/ c( ?( E2 X$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 600克牛腩 230克馬蹄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |9 ~+ p% i- V3 V4 y
150克豆卜 1/2粒蒜頭
& k* J$ L. o0 m3 zos.tvboxnow.com4片薑 4碗清水tvb now,tvbnow,bttvb/ L$ F* b4 p2 [- j+ w4 ]+ H2 g- U
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/ ]1 i; A1 K7 R& X4 xtvb now,tvbnow,bttvb調味料 公仔箱論壇6 Z# q. `- Z7 z" Z
2粒八角 1/2湯匙蠔油os.tvboxnow.com9 {8 N0 n, @: k
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ D3 u# I/ p
1兩冰糖 1湯匙紹興酒
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1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
& V- i$ K- H% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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