材料 os.tvboxnow.com: f+ T% p6 l* S) q& m
600克牛腩 230克馬蹄
5 N# F8 E, o" C- T5 |2 Q8 D9 I公仔箱論壇150克豆卜 1/2粒蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb e$ p) U i0 I- v1 E
4片薑 4碗清水* y: K, }2 U: @; w1 M6 B
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- a" e+ B6 |) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 g% v" f/ k+ W/ f& @. Z' \
調味料 % x# W, n4 D! k. o
2粒八角 1/2湯匙蠔油
; |- }0 |7 f1 i: N0 [; P公仔箱論壇1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
4 g" |5 q' Q) I1 M `6 h2 D1兩冰糖 1湯匙紹興酒8 n4 V$ D0 |/ T! D' F+ C8 k' W% K
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1 N7 {) e" }! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]/ M6 }# h$ f) z3 p
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
% B! n) a: f1 g. \" q% n+ C3 R2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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